Du er her: Hjem Opskrifter Tilbehør Blomkålsmos med pikantost
Annonce
apr 25, 2016
416 visninger
0 0

Blomkålsmos med pikantost

Af
Annonce

Blomkålsmos med pikantost

Sundt og lækkert tilbehør til eks. kylling.

blomkålsmos

Opskrift på blomkålsmos med pikantost

Indsendt af:

Mia-JesperMia-Jesper
Sundt og lækkert tilbehør eks. til kylling
Ingen bedømmelse endnu
Tilb. tid 45 min
Samlet tid 45 min
Ret Tilbehør
Antal 2 personer
Kalorier 444 kcal

Ingredienser (Tryk på en ingrediens for at strege den over)
 

  • 1 blomkålshoved
  • 100 gr. pikantost
  • 100 gr. cheddar ost
  • Salt Efter behag
  • Peber Efter behag

Sådan gør du (Tryk på et trin for at strege det over)
 

  • Fjer stok og blade fra blomkål og skær den i buketter.
  • Kog blomkålsbuketterne i let saltet vand i ca. -10-12 min. eller indtil de er møre
  • Pikantost og 50g cheddar puttes i en stor skål
  • Dræn blomkålene for vand og hæld dem over i skålen. Mos med en gaffel eller en elpisker indtil blomkålene har den konsistens, der passer dig.
  • Hæld blandingen over en smurt ovnfast skål og drys resten af cheddarosten på toppen
  • Bag blomkålsmosen midt i ovnen ved 200 grader varmluft i ca. 15 minutter

Næringsindhold pr. portion

Calories: 444 kcalCarbohydrates: 17 gProtein: 21 gFat: 34 gSaturated Fat: 20 gCholesterol: 108 mgSodium: 557 mgPotassium: 978 mgFiber: 6 gSugar: 7 gVitamin A: 1173 IUVitamin C: 139 mgCalcium: 473 mgIron: 2 mg
Vind et gavekort på 500 kr.Indsend en opskrift og deltag i lodtrækningen om et gavekort på 500 kr. til REMA 1000.
Klik her og læs mere.
Mere i samme kategori:
Tilbehør
Annonce

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




mine-madopskrifter.dk

second_shiftnav_panel

Følg os