Du er her: Hjem Hovedret Kylling i fad med blomk√•l og guler√łdder
jan 1, 2019
98 visninger
0 0

Kylling i fad med blomk√•l og guler√łdder

Af

Kylling i fad med blomk√•l og guler√łdder

Kylling, blomk√•l og guler√łdder i tomat-m√¶lkesovs med ost p√• toppen.

Server sammen med pasta eller ris.

Opskrift p√• kylling i fad med blomk√•l og guler√łdder

Indsendt af:

LyaOlesen
Kylling, blomk√•l og guler√łdder i tomat-m√¶lkesovs med ost p√• toppen.
0 fra 0 stemmer
Forb. tid 15 min
Tilb. tid 30 min
Samlet tid 45 min
Ret Aftensmad
Antal 4 personer

Ingredienser
 

  • 700 gr. kylling filet
  • 4 stk. guler√łdder
  • 2 stk. l√łg
  • 3 stk. tomat
  • ¬Ĺ hoved blomk√•l
  • 50 gr. margarine
  • ¬Ĺ ltr. m√¶lk
  • 1 dl. √łkologisk tomatketchup
  • 10 spr√łjt hvidl√łgs-spray
  • 150 gr. revet ost
  • Citronsaft Efter behag
  • Salt og peber Efter behag

S√•dan g√łr du
 

  • Sk√¶r kylling i 6 stykker per filet.
  • Pil og sk√¶r l√łg i skiver.
  • Svits l√łg og kylling sammen med hvidl√łgs-spray, salt og peber i halvdelen af margarinen.
  • Efter 5-10 min h√¶ldes kyllingen i et fad.
  • Skr√¶l guler√łdder og sk√¶r dem i stave.
  • Sk√¶r blomk√•l i buketter.
  • Svits guler√łdder og blomk√•l i det sidste margarine.
  • Efter 2 min h√¶ldes det over kyllingen.
  • Sk√¶r tomaterne i halve b√•de og kom i fadet.
  • Bland ketchup, citronsaft, m√¶lk, salt og peber. H√¶ld i fadet.
  • S√¶t i ovnen ved 180 grader i 20 min.
  • H√¶ld revet ost over og giv yderlige 10 min de sidste 5 p√• grill.
  • Server sammen med pasta eller ris.
Har du pr√łvet opskriften?Hvordan var den? Skriv endelig en kommentar!
Mere i samme kategori:
Hovedret

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering