Du er her: Hjem Opskrifter Tilbehør Bønnefritter
Annonce
apr 9, 2016
984 visninger
0 0

Bønnefritter

Af
Annonce

Lækre bønnefritter

Sunde pomfritter – prøv dem!

bønnefritter

Opskrift på bønnefritter

Indsendt af:

Mia-JesperMia-Jesper
Sunde pommes fritter - prøv dem!
Ingen bedømmelse endnu
Forb. tid 5 min
Tilb. tid 45 min
Samlet tid 50 min
Antal 2 personer
Kalorier 330 kcal

Ingredienser (Tryk på en ingrediens for at strege den over)
 

  • 500-700 gr. frosne bønner
  • Olie eller kryddersmør Efter behag
  • Flagesalt Efter behag

Sådan gør du (Tryk på et trin for at strege det over)
 

  • Opvarm ovnen til 200 grader varmluft
  • Hæld de frosne bønner i en stor skål og vend dem med olie eller smeltet smør.
  • Drys dem med salt og hæld dem ud på en bageplade beklædt med bagepapir.
  • Bag dem i 40-45 minutter. Hold øje med dem til sidst og sørg også for at rumstere dem lidt rundt på pladen ind imellem.

Tip

  • Servér eks. med et lækkert stykke kød og <a href="/opskrifter/aioli" target="_blank" rel="noopener">aioli</a> som dip.

Næringsindhold pr. portion

Calories: 330 kcalCarbohydrates: 63 gProtein: 19 gFat: 1 gSaturated Fat: 1 gSodium: 130 mgPotassium: 1130 mgFiber: 15 gVitamin A: 473 IUVitamin C: 21 mgCalcium: 88 mgIron: 6 mg
Mere i samme kategori:
Tilbehør
Annonce

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




mine-madopskrifter.dk

second_shiftnav_panel

Følg os