Opskrift på broccolisalat
Mia-Jesper
Nem og lækker broccolisalat. Perfekt til eks. kylling.
Forb. tid 20 minutter min
Tilb. tid 10 minutter min
Samlet tid 30 minutter min
Antal 4 personer
Kalorier 179 kcal
- 1 broccoli
- ½ rødløg
- Peanuts En håndfuld
- Tranebær En håndfuld
Dressing
- 250 gr. Cremfraiche 9-18 %
- 1 tsk. dijonsennep
- 1 tsk. hvidvinseddike
- 1 tsk. rørsukker
- 1/2 tsk. salt
- Peber Friskkværnet efter behag
Damp broccolien ca. 5 minutter. Overhæld dem med koldt vand og lad dem køle af.
Bland cremfraiche, dijonsennep og hvidvinseddike sammen til en dressing. Smag til med sukker, salt og peber
Del den afkølede broccoli i små buketter og bland dem sammen med dressingen
Tilsæt finthakket rødløg, grofthakkede peanuts og tranebær
Calories: 179kcalCarbohydrates: 13gProtein: 6gFat: 13gSaturated Fat: 7gCholesterol: 33mgSodium: 152mgPotassium: 589mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 1337IUVitamin C: 137mgCalcium: 144mgIron: 1mg