Go Back
+ servings
bønnefritter

Opskrift på bønnefritter

Mia-JesperMia-Jesper
Sunde pommes fritter - prøv dem!
Ingen bedømmelse endnu
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 45 minutter
Samlet tid 50 minutter
Antal 2 personer
Kalorier 330 kcal

Ingredienser
  

  • 500-700 gr. frosne bønner
  • Olie eller kryddersmør Efter behag
  • Flagesalt Efter behag

Sådan gør du
 

  • Opvarm ovnen til 200 grader varmluft
  • Hæld de frosne bønner i en stor skål og vend dem med olie eller smeltet smør.
  • Drys dem med salt og hæld dem ud på en bageplade beklædt med bagepapir.
  • Bag dem i 40-45 minutter. Hold øje med dem til sidst og sørg også for at rumstere dem lidt rundt på pladen ind imellem.

Tip

  • Servér eks. med et lækkert stykke kød og <a href="/opskrifter/aioli" target="_blank" rel="noopener">aioli</a> som dip.

Nutrition

Calories: 330kcalCarbohydrates: 63gProtein: 19gFat: 1gSaturated Fat: 1gSodium: 130mgPotassium: 1130mgFiber: 15gVitamin A: 473IUVitamin C: 21mgCalcium: 88mgIron: 6mg
Tried this recipe?Let us know how it was!